Über mich
Ernährungsberaterin aus Leidenschaft.
Mama aus vollem Herzen.
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin aus Braunschweig, Mama einer kleinen Tochter und leidenschaftlich dafür, dass du deine Schwangerschaft und die Zeit danach vegan und sicher erleben kannst. Ich berate dich online per Videocall oder persönlich vor Ort.
Meine Geschichte
Vor ein paar Jahren war ich an einem Punkt, an dem ich nicht mehr weiterwusste. Mein Körper war komplett übersäuert. Ich war erschöpft, hatte ständig Beschwerden und kein Arzt konnte mir wirklich helfen.
Also habe ich angefangen, selbst zu recherchieren. Ich habe wissenschaftliche Studien gelesen, Fachberichte durchgearbeitet, Bücher gewälzt. Alles, was ich finden konnte. Und irgendwann habe ich verstanden: Die Antwort lag in meiner Ernährung.
Die Umstellung auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung hat alles verändert. Nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt. Und mit diesem Wendepunkt wuchs in mir der Wunsch, das Warum dahinter wirklich zu verstehen. Nicht nur für mich, sondern um anderen helfen zu können.
Meine Qualifikationen
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin
ecodemy – staatlich geprüft, ZFU-zugelassen · DQR-Niveau 5
Fachfortbildung: Vegane Ernährung für Mutter & Kind
ecodemy – staatlich geprüft, ZFU-zugelassen
Fachfortbildung: Darmgesundheit & Nahrungsmittelunverträglichkeiten
ecodemy – staatlich geprüft, ZFU-zugelassen
Selbst Mama
Vegan durch Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost
Als ich erfuhr, dass ich schwanger bin, vertiefte ich mein Wissen noch einmal. Denn in der Schwangerschaft zählt Ernährung mehr als in jeder anderen Phase, und ich wollte alles dafür tun, dass mein Baby optimal versorgt ist.
Folge mir auf Social Media
Auf Instagram, TikTok und YouTube teile ich jede Woche neuen Content rund um vegane Ernährung, Schwangerschaft, Beikost und das Leben mit einem kleinen Kind. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und aus meinem eigenen Alltag. Folge mir gerne, wenn du keine Beiträge verpassen möchtest.
Warum ich das mache
Heute bin ich Mama einer gesunden Tochter, vegan von Anfang an. Meine Schwangerschaft war eine der schönsten Zeiten meines Lebens, weil ich sie ohne Angst und ohne Unsicherheit erleben durfte.
Genau dieses Gefühl möchte ich dir weitergeben: die Sicherheit, dass du und dein Baby gut versorgt seid. Keine Pauschalratschläge, sondern eine Beratung, die wirklich zu dir passt. Wissenschaftlich fundiert, persönlich und von jemandem, der es selbst durchlebt hat.
Vegane Ernährung ist nicht mein Job. Es ist mein Alltag. Ich lese Studien, tausche mich mit Experten aus, erstelle Content. Und ich erlebe täglich, wie viel Sicherheit das richtige Wissen geben kann.
Das gilt für mich ganzheitlich, vom Teller bis zur Pflege. Deshalb vertraue ich auch bei Kosmetik auf frische, vegane Produkte von Ringana.
Neugierig auf Ringana? Als Neukunde bekommst du über mich 20 € Rabatt. Sprich mich gerne darauf an.
Mein Ansatz
Keine schnellen Tipps, keine Pauschalpläne. Jede Frau, jeder Körper, jede Schwangerschaft ist anders, deshalb arbeite ich nur 1:1 und mit wenigen Kundinnen gleichzeitig.
Meine Programme sind intensiv, weil echte Veränderung Zeit braucht. Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie, die zu deinem Leben passt. Nicht perfekt, nicht kompliziert, sondern machbar und sicher.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was für dich der richtige Weg ist.
Kein Druck, keine Verpflichtung.